हर वस्तु की अति आपको उसका आदि बना देती है इससे आपको कई नुकसान भी होते हैं आपकी स्वास्थ्य पर बुरा प्रभाव भी पड़ता है चाहे वो खाने की वस्तु हो या फिर कुछ और ऐसे ही आपके ज़िंदगी में चीनी भी कुछ ऐसा ही नुकसान करती हैं जी हाँ, अगर आप भी चीनी का ज्यादा सेवन करते हैं तो आपको नुकसान हो सकता है आज हम आपको इसके नुकसान ही बताने जा रहे हैं इसे जानने के बाद आप कभी भी इसका अध्क सेवन नहीं करेंगे

हिंदुस्तान में चीनी युक्त पेय पदार्थ तथा जंक फूड का अत्यधिक सेवन स्थिति को  बेकार बना रहा है चीनी के ज्यादा सेवन की आदत नशे का रूप ले रही है  इसके कारण दांतों में समस्याएं उत्पन्न हो रही हैं

* 10 हजार लोगों की मौत शुगर मिक्स ड्रिंक्स के कारण होती है हिंदुस्तान में भी हर वर्ष 1.84 लाख लोगों की मौत होती है सॉफ्ट ड्रिंक्स के शुगर से दुनियाभर में, इनमें से 1.33 लाख लोग डायबिटीज के शिकार होते हैं

* शीतल पेय  जंक फूड जिनमें चीनी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है उनके सेवन से लोगों को अनजाने में ही चीनी का नशा हो जाता है, वे इसके लिए बैचेन हो जाते हैं  अंतत: इससे उनका दंत सेहतप्रभावित होता है यह नशा तंबाकू के नशे के समान हो सकता है इसीलिए यह मुद्दा चिंताजनक है

* कैंसर रोकने के लिए तंबाकू उत्पादों पर रोक लगाई जा रही है वैसे ही शुगर के बढ़ते उपयोग को रोकने के लिए गवर्नमेंट को ऐसे सॉफ्ट ड्रिंक प्रोडक्टस पर कर लगाना चाहिए ताकि इनके उपयोग को घटाया जा सके